Hangi Durumlarda Psikolog Yardımı Alınmalı?

Hangi Durumlarda Psikolog Yardımı Alınmalı?

Psikolog yardımı almak isteyen kişilere, yıllardan beri bir önyargı ile bakılmaktadır. Bir psikolog asla bir deli doktoru değildir. Psikologların deli doktoru olduğunu düşünmek bir insanın son derece cahil olduğunun göstergesidir.

Psikologlar genellikle danışmanlık görevi yaparlar. Yol gösterirler, fikir verirler ve sizi yönlendirirler. Psikolog tedavi biçimleri arasında işe yaramayan bir tedavi çeşidi yoktur.

Son yıllarda büyük bir artış gösteren depresyon, kişileri epeyce zorlamaktadır. Depresyonda olan insanların bir kısmı psikolog yardımı almayı kabul etmemektedir. Bazı insanlar ise çok küçük depresyon hallerinde bile psikologlardan yardım almaktadır.

Her psikolojik sorun psikolog yardımı almak için gerekli değildir. Kişi bazı psikolojik sorunlar ile karşı karşıya geldiğinde, kendi kendine de çözebilir. Genellikle aktif, sevecen, yardımsever insanlar psikolojik bozukluklarını kendi kendilerine tedavi edebilmektedir.

Psikologa Gitme Nedenleri Nelerdir?

  • Sürekli geçmişi anıyorsak, geçmiş bizi şimdiki zamanda da etkiliyorsa
  • Geleceğe karşı umutsuzluk, çaresizlik hissetmek
  • Nedenini bilemediğimiz ruhsal ve duygusal bıkkınlık, çöküntü hissi
  • İntihara teşebbüs, ölüm isteği
  • Uyku bozukluklarında
  • İş değiştirme, şehir değiştirme, evlenme, boşanma gibi sosyal ilişkilerin sorunlarında
  • Kendimize ve çevremizdeki insanlara zarar verdiğimizde
  • Halüsinasyon görmede
  • Çevremizde herkesin kötü olduğuna inanıyorsak
  • Hiç kimsenin bizi anlamadığını sanıyorsak
  • Çok öfke ve panik hissi varsa
  • Aşırı kilo veya aşırı zayıflama varsa
  • Bir gün çok iyi olarak düşündüğümüz bir projenin, diğer gün çok kötü olduğunu düşünüyorsak
  • Alkol tüketimi arttığında
  • Özgüven sorunu yaşıyorsak

Psikolojik Sorun Sahibi Olmamak İçin Ne Yapmalı?

Sorunların çözümü için her birey yapıcı olmalıdır. Bir sorunumuz olduğu zaman o sorunun içine gömülüp kendi yaşantımızı ve ailemizin yaşantısını kötü yönde etkilemeye hakkımız yoktur.

Bazı insanlar küçük sorunları çözmek için bile, çok büyük çabalar harcarlar. Bazı insanlarda ise sorun çözmek için insanüstü bir güç vardır. Her insan diğer insandan çoğu huyuyla farklıdır. Dünyada kardeş bile diğer kardeşten farklı düşünür, farklı yaşamak ister.

  • Her konuda sabırlı ve çözüm odaklı olmalıyız.
  • Sorunlarımızı gözümüzde büyütmemeliyiz. Çünkü hiçbir sorun aşılamaz değildir.
  • Çözemediğimiz sorunları unutmayı deneyebiliriz.
  • Büyük sağlık sorunlarında, yakın ölümlerinde her insanın bir kaderi vardır inancına sahip olmak kişiyi rahatlatır.
  • Çocuklarımıza sabırlı davranmalı, onlarla sohbet etmeli iyi anlaşmaya çalışmalıyız.
  • Çevremizdeki komşularımız olsun akrabalarımız olsun iyi davranarak, iyi sonuçlar almaya çalışmalıyız.

Bir önceki yazımız olan Bitcoin Gerçekten Güvenli Mi? başlıklı makalemizde Bitcoin Gerçekten Güvenli Mi?, Bitcoin Güvenli Midir? ve Bitcoin Tam Olarak Nedir? hakkında bilgiler verilmektedir.

Paylaşmak önemsemektir!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir