Mide Yanması Nasıl Geçer ?

Mide yanması, genellikle yetişkinlerde yaygınca görülen bir durum olmasına rağmen her yaş görülebilen bir rahatsızlık çeşididir. Bu hastalığı çeken kişiler için ilk olarak mide yanması ne sebeple oluşur sorusuna cevap vermeniz ve gün içerisinde tükettiğiniz ve midenize dokunabilecek besinleri düşünmeniz gereklidir.

Mide yanması hastalğına iyi gelebilecek besin çeşitlerini iyi bilmemiz halinde ise evimizde doğal ve kolay yollu pratik çözümler üretebiliriz.

MİDE YANMASI NEDİR VE NASIL OLUŞUR ?

Mide yanması, mide ve boğazlarda hissedilen ve yanıyormuş hissiyatı olarak tarif edilebilir. Mide asidinin fazla olması sebebi ile bu rahatsızlığı yaşayabiliriz. Mide , sindirimi zor olan ve hazmedilemeyen besinlerden dolayı çok fazla asit üretimine geçer. Bu sindirimi zor olan besinleri parçalamak için üretilen asid, mide duvarlarına zarar vermeye başlar. Böyle durumlarda ise midenizde yanma hissiyatı oluşur. Mide yanmasının sürekli olması haline ise reflü diyebiliriz. Bu hastalığı yaşayan kişilerde mide ile yemek borusu arasında bulunan kaslar görevlerini yapamaz. Bu sebepten dolayı mide asidi, yemek borusundan yukarıya çıkarak gırtlağa kadar gelir ve yanma hissiyatı oluşur.

 

mide yanması

MİDE YANMASINA İYİ GELEN BESİNLER

Mide yanmasını nasıl çözebileceğiniz bilmek sizler için kesinlikle rahatlatıcı bir unsur olacaktır. Yanmaya bazı bitki çaylarının da çok iyi geldiği iyi bilinmektedir.

  • TAM TAHILLAR
  • KARBONATLI SU
  • SÜT
  • TAHİN
  • SEBZELER
  • BADEM
  • ELMA
  • ANASON
  • BİTKİ ÇAYLARI
  • BAL 
  • KAVUN VE MUZ
  • YUMURTANIN AKI
  • REZENE
  • ZENCEFİL
  • MAYDONOZ
  • ALOE VERA

 

 

Bir önceki yazımız olan Instagram'da Başkasının Paylaşımı Nasıl Paylaşırım? başlıklı makalemizde instagram paylaş, instagram repost ve Instagram Repost Nasıl Kullanılır? hakkında bilgiler verilmektedir.

Paylaşmak önemsemektir!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir